Категории

Береги сердце!


serdce

Инфаркт миокарда – заболевание, обусловленное резким прекращением кровотока в одной или нескольких артериях, приводящим к омертвению (некрозу) части сердца.

Симптомы инфаркта миокарда:

  • Боль за грудиной продолжительностью более 20 минут.
  • Боль может отдаваться в левую руку, в обе руки, в нижнюю челюсть, в спину, в верхнюю часть живота.
  • Боль может сопровождаться слабостью, холодным потом.
  • Неотложная помощь при инфаркте миокарда
  • Необходимо принять положения «сидя».
  • Расстегнуть ворот рубашки, обеспечить доступ воздуха.
  • Положить под язык таблетку нитроглицерина или разбрызгать 1 дозу спрея нитроглицерина в ротовой полости.
  • Повторить прием нитроглицерина через 5 минут до 3-х раз.
  • Немедленно вызвать «скорую помощь!

 

Профилактика инфаркта миокарда
Обычно профилактика инфаркта миокарда подразумевает под собой комплекс мер, способствующих общему укреплению организма. Прежде всего, нужно отказаться от таких вредных привычек как:

  • курение;
  • обилие в рационе жирной и вредной пищи;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные повседневные нагрузки;
  • крепкий кофе в больших количествах;
  • изобилие сладостей в рационе;
  • частые стрессы.

Чаще гуляйте на свежем воздухе, ведите здоровый и подвижный образ жизни. Занимайтесь щадящими видами спорта, развивающими выносливость и усиливающими сердечную мышцу. В рационе должна присутствовать полезная еда, способствующая выведению холестерина и жира. Сладости заменит фруктами, а кофе – травяными чаями и соками. И, конечно же, меньше нервничайте, тогда ваше здоровье будет крепким долгие годы.
Берегите свое сердце!

min obr set gorod fed centr edin kollekciya ed okno ros obr ros obr nadzor

 depart obr dep obr nadym el uslugi gto gos uslugi setevichok

Top